Catatan Mukti

Struktur maupun fungsi sel diatur melalui program genetik, diferensiasi, dan lain-lain pada sel normal. Sel akan selalu mempertahankan keadaan homeostasis/steady state tersebut. Beban fisiologik yang berat dapat menimbulkan adaptasi seluler baik fisiologi maupun morfologi sehingga mencapai keadaan steady state yang berbeda atau baru.

Jejas sel merupakan keadaan dimana sel beradaptasi secara berlebih atau sebaliknya, sel tidak memungkinkan untuk beradaptasi secara normal. Di bawah ini merupakan penyebab-penyebab dari jejas sel.

Etiologi jejas:

a. Daya angkut oksigen berkurang: anemia, keracunan CO

b. Gangguan pada sistem respirasi

c. Gangguan pada arteri: aterosklerosis

a. Trauma mekanis: ruptura sel, dislokasi intraseluler

b. Perubahan temperatur: vasodilatasi, reaksi inflamasi

c. Perubahan tekanan atmosfer

d. Radiasi

a. Glukosa dan garam-garam dalam larutan hipertonis yang dapat menyebabkan gangguan homeostasis cairan dan elektrolit

b. Oksigen dalam konsentrasi tinggi

c. Zat kimia, alkohol, dan narkotika

a. Anafilaktik

b. Autoimun

Jenis-jenis jejas:

1. Jejas Reversible ( oedem, cloudy swelling)

Contoh: degenerasi hidropik.

Degenerasi ini menunjukkan adanya edema intraseluler, yaitu adanya peningkatan kandungan air pada rongga-rongga sel selain peningkatan kandungan air pada mitokondria dan retikulum endoplasma. Pada mola hedatidosa telihat banyak sekali gross (gerombolan) mole yang berisi cairan. Mekanisme yang mendasari terjadinya generasi ini yaitu kekurangan oksigen, karena adanya toksik, dan karena pengaruh osmotic.

2. Jejas Irreversible

Terdapat dua jenis jejas irreversible (kematian sel) yaitu apotosis dan nekrosis. Apoptosis merupakan kematian sel yang terprogram. Sedangkan nekrosis merupakan kematian sel/jaringan pada tubuh yang hidup di luar dari kendali. Sel yang mati pada nekrosis akan membesar dan kemudian hancur dan lisis pada suatu daerah yang merupakan respon terhadap inflamasi (Lumongga, 2008). Jadi, perbedaan apoptosis dan nekrosis terletak pada terkendali atau tidaknya kematian sel tersebut.

pagi…….sebelum ingatan memudar
sebelum gerak langkahku menjauh
sebelum terhapus jejak jejak mentari
kesempurnaan bukanlah jalan menuju kebahagiaan sejati
pun selayaknya kekurangan diri, bukan alasan tuk memudarkan tirakat hati

cinta yang mengalir ketika fajar redup kebumi
cinta yang mengalir pada doa-doa seutas pelangi
dan jejak-jejak sunyi ketika ku ingin memetik bunga tidurmu
terlelap diudara yang mengaliri jantungmu
lalu tercipta wujud kesucian walau dalam kekurangan

Penelitian mengindikasikan, jutaan orang di dunia mungkin berada pada risiko kelebihan dosis parasetamol. Penggunaan yang tidak sesuai anjuran dari obat-obat pereda sakit paling populer ini bukan hanya akan menimbulkan risiko overdosis, melainkan juga kerusakan pada organ hati.

Kajian para ahlii dari Northwestern University di Chicago AS menyatakan, hampir 25 persen orang dewasa keliru dalam mengonsumsi parasetamol. Banyak di antara pasien meminum obat ini melebihi dosis yang direkomendasikan dalam kurun waktu 24 jam.

Para pengguna kebanyakan menghiraukan instruksi dosis atau tata cara penggunaan, terutama kaum lanjut usia yang kerap lupa berapa tablet yang sudah mereka konsumsi. Ada pula pasien yang tidak menyadari kalau mereka sedang dalam perawatan menggunakan obat lain yang mengandung acetaminophen, bahan aktif  Parasetamol.

Rekomendasi dokter untuk dosis maksimal parasetamol adalah delapan tablet 500 mg dalam sehari. Maksimal hanya dua tablet saja untuk sekali minum dalam setiap empat jam. Bila melebihi batas yang ditentukan, salah satu konsekuensinya adalah overdosis yang menyebabkan kerusakan liver dan penumpukan cairan di otak yang berisiko fatal.

Dalam riset yang dimuat Journal of General Internal Medicine edisi online tersebut, Dr Michael Wolf melakukan kajian mengenai prevalensi penyalahgunaan acetaminophen dan kemungkinan overdosis. Wolf mewawancarai lebih dari 500 pasien dewasa yang berobat ke klinik di sejumlah kota di AS antara September 2009 hingga Maret 2011.

Para peneliti menguji sejauhmana pemahaman pasien mengenai dosis dan kemampuan mengonsumsi obat acetaminophen secara tepat. Hasilnya ternyata cukup mengejutkan. Lebih dari seperempat pasien berada dalam risiko overdosis karena mengonsumsi obat pereda sakit melebihi batas maksimal 4 gram dalam 24 jam. Selain itu, ada 5 persen pasien yang membuat kesalahan fatal karena menenggak obat lebih dari 6 gram dalam 24 jam. Sedangkan hampir 50 persen pasien berisiko overdosis karena melakukan "double-dipping" atau menenggak dua jenis obat yang mengandung acetaminophen.

"Temuan kami mengindikasikan banyak konsumen yang tidak mengenal atau membedakan bahan aktif dalam obat pereda sakit yang dijual bebas, mereka juga tidak menyimak dengan cermat instruksi pada label kemasan obat," ujar Wolf.

"Dengan adanya prevalensi, risiko signifikan dari efek buruk, dan minimnya pemahaman, seorang dokter seharusnya memberi panduan  dalam pengambilan keputusan dan menganjurkan pasien tentang penggunaan obat yang tepat," tambahnya.

Assalamu’alaikum Wr.Wb. :D

Cara Membuat Link Download di Blog - Dalam dunia blog selain artikel ada juga yang di sebut link, link sebagaimana kita ketahui adalah tautan yang menghubungkan antara halaman satu dengan halaman lain, situs dan situs lain termasuk link download yang tentuhnya mengarah ke situs file sharing tertentu. Contoh link adalah seperti berikut ( baca : blogspot template blog ).

Kali ini masih seputar link, saya akan share tentang cara bikin link download gratis di blogspot. Untuk membuat link download yang pertama harus kita miliki adalah file dan tentunya akun di file sharing ( seperti ziddu, googlecode, 4shared dll ). File yang ada di komputer sobat nantinya kan di upload ke salah satu file sharing tadi guna mendapatka url dari file tersebut. Kali ini kita akan membahas di file sharing mediafire saja.

1. Sign up di mediafire.com ( jika blm terdaftar ), Login jika sudah terdaftar
2. Silahkan anda meng-upload file ke mediafire untuk mendapatkan link downloadnya.
3. Link download dari mediafire kira - kira seperti gambar berikut.




Nah, setelah kita mendapatkan lin downloadnya, sekarang waktunya untuk membuat link downloadnya. setahu saya, ada 2 cara untuk membuat link download, yang pertama dengan mengunakan teks biasa dan kedua dengan menggunakan / menyisipkan gambar pada link download. Berikut penjelasannya.

1. Link Download Biasa

Hasilnya :

DOWNLOAD


2. Link Download Dengan Gambar

Hasilnya :



Tambahan:
Tulisan yang di cetak tebal dan berwarna merah adalah link download ( url file ) yang diambil dari file hasil upload di mediafire.

Thanks, semoga bermanfaat untuk kita semua. Mari berbagi Ilmu kepada dunia :)

By: Mukti Tri Yulianto

 ALLAHU AKBAR !! ternyata kehancuran gedung WTC sudah tertulis dlm Al Qur’an…
1. Tanggal 11 adalah tanggal terjadinya tragedi WTC , apakah suatu kebetulan bila surat At Taubah terletak pada juz ke 11 .
2. Bulan terjadinya tragedi itu adalah bulan September (bulan ke 9) , apakah secara kebetulan jika surat At Taubah berada pada urutan ke 9 dari Alquran.
3. Tahun terjadinya tragedi itu adalah tahun 2001 , apakah secara kebetulan pula bila jumlah huruf dalam surat At Taubah terdiri dari 2001 huruf.
4. Jumlah tingkat di gedung WTC ada 109 tingkat, sekali lagi apakah mungkin kebetulan – berulang sampai 4 kali – bila hal tersebut sudah tertulis dalam Surah At Taubah ayat 109 . SubhanAllah, Maha Suci Allah dan sungguh benar Muhammad adalah Rasul-Mu ! Sungguh benarlah firman-Mu : “Kami akan memperlihatkan kepada mereka tanda-tanda ( kekuasaan) Kami di segenap penjuru langit dan pada diri mereka sendiri, sehingga jelaslah bagi mereka bahawa Al Qur’an itu adalah benar. (Al Qur’an, surah Al Fushshilat 53) Maha benar Allah dengan segala firman-Nya. Allahu Akbar !
” Wallahu a’lam والله أعلم

Sumber: http://virouz007.wordpress.com/2012/07/09/realita-kejadian-wtc-tersirat-dalam-al-quran/

Hiduplah dengan Cinta kepada Alam

Nun,di sebuah hutan belantara tumbuhlah sebatang pohon yang memiliki keunikan tersendiri dibandingkan dengan jutaan pohon yang lainnya. Ia memiliki batang yang sangat lurus dan tegak, akarnya yang kukuh, serta aroma khasnya yang harum, semerbak, memenuhi seluruh isi hutan. Sehingga tidaklah menjadi hairan, ramai sekali para pencari kayu bakar yang merasa tertarik kepada pohon itu. Bahkan ramai yang berniat baik untuk turut memelihara keindahan pohon itu. Dengan senang hati mereka membiarkan pohon tersebut tetap tumbuh.
Sementara bagi para penebang pohon yang liar, keberadaan pohon cantik itu sangatlah mengganggu. Mereka sedar, apabila pohon tersebut tumbuh dengan baik, maka akan banyak perhatian yang akan tertuju kepada hutan itu. Perhatian yang tentu saja membuat langkah mereka semakin sulit dalam membuat kerosakan di dalam hutan itu. Para penebang pohon yang liar itu berikrar, mereka akan memindahkan pohon cantik itu ke halaman rumah-rumah mereka. Tetapi kalau tujuan itu tidak tercapai, maka mematikan pohon itu adalah cara terbaik yang harus mereka tempuh.
Beruntung, pohon cantik tersebut mendapat penjagaan yang sangat rapi dari para pencari kayu bakar yang baik hati. Mereka secara bergiliran mengiring berjalan dengan sangat waspada agar pertumbuhan Sang Pohon terjaga . Selain itu, pohon tersebut rupanya memiliki akar yang dapat menumbuh dengan cepat. Sehingga sari-sari makanan yang ada dalam tanah dapat diserap dengan baik. Demikian juga dengan air yang ada, dapat digunakan oleh Sang Pohon untuk menampung kehidupannya.
Dipendekkan cerita,pohon tersebut telah tumbuh besar, daunnya yang rimbun menghijau membuat mata tak lelah untuk memandang, dari dahan-dahannya lahir wangian semerbak harum yang menyeliputi seluruh hutan, dan satu lagi, pohon cantik tersebut memiliki buah yang sangat manis. Selain dapat menghilangkan dahaga, juga dapat mengenyangkan para penikmatnya. Terasalah berkah Sang Pencipta bagi para pencari kayu bakar, meskipun para penebang pohon yang liar masih saja mencari helah untuk selalu menghapuskan pohon itu.
Namun, demikianlah kudrat keberadaan setiap makhluk yang hidup dan tumbuh di atas muka bumi ini, tak satupun yang abadi! Tak terkecuali dengan keadaan pohon cantik yang disanjung para pencari kayu bakar dan seluruh penghuni hutan. Pada suatu petang, ketika langit mulai gelap, angin pun kencang berhembus. Pucuk pohon cantik bergoyang dengan hebatnya. Ia sekuat tenaga mengimbangi keadaan yang mana pada bila-bila masa boleh menumbangkannya. Sang Pucuk terus bergerak, awalnya hanya berniat untuk mempertahankan diri dari keadaan alam yang ia hadapi.
Tetapi lama-kelamaan ia sedar, bahwa sebenarnya ia dapat mengatasi sepenuhnya serangan angin tersebut. Ia yakin benar telah ditampung oleh akar yang kuat, dan dahan-dahan yang kukuh, serta dedaunan yang dapat menahan laju dan kencangnya angin dengan sempurna. Kerana keyakinannya itulah tiba-tiba ia membuat sebuah gerakan yang tidak disangka-sangka oleh Sang Akar, yang sekuat tenaga mencengkam tanah.
Sang Pucuk menari, bukan hanya mengikut arah angin, namun terkadang ia membuat gerakan yang membingungkan Sang Akar dalam mempertahankan keseimbangannya. Dan, Sang Akar pun mengeluarkan bantahannya; “Hai, pucuk. Berhentilah menari! Aku bingung melihatmu!” “Kenapa mesti bingung, Akar? Aku tahu benar situasi yang ada. Ikut sajalah!” “Bagaimana aku hendak mengikuti tarianmu, kalau kamu susah diikuti” “Percayalah, akar. Aku diatas mampu melihat semuanya. Bukan hanya batang, daun, dan kau akarku sendiri. Tetapi jarak puluhan batu di sekeliling kita pun dapat aku lihat dengan jelas” “Hai, apa salahnya aku mengingatkanmu, pucuk?” “Kau salah akar, harusnya kau ikut saja apa kataku. Kerana posisimu di bawah, dan kau tidak tahu apa-apa tentang dunia ini!”
“Aduhai…angkuh nian kau, pucuk! Kalaulah tak ada aku, mana mungkin kau dapat berdiri dan berada di atas sana!” “Sudahlah, kenapa kalian malah bertengkar, hah?!” Sang Daun menegahi suasana yang semakin panas. “Kerana dia mulai merasa angkuh, daun!” akar mengarahkan serabut akarnya kepada Sang Pucuk. “Apa urusanmu, akar?! Ikuti sajalah kataku, dan kau akan selamat” “Apakah kalian lupa, hah? Kalian itu saling memerlukan! Tidak akan ada kehidupan kalau tidak aku, kau, dan si akar itu. Sedarlah, saudaraku! kawanku!” Sang Daun kembali berkata-kata dengan perasaan yang sedih kerana pertelingkahan saudaranya sendiri.
Perdebatan demi perdebatan terus bergulir di antara keduanya. Sang Pucuk tidak merasa harus mengalah sedikit pun terhadap Sang Akar. Ia merasa bahawa ialah segalanya, dialah ketua kerana berada di tempat yang paling atas. Ia merasa ditakdirkan Tuhan untuk berada di atas dengan segala penglihatannya yang luas akan dunia ini. Ia merasa Tuhan telah memberikan kekuasaan mutlak kepadanya untuk berbuat sesuka hati. Sementara, Sang Akar merasa kecewa, Sang Pucuk telah mengambil langkah yang keliru dalam melaksanakan upaya menjaga kelangsungan hidup seluruh bagian pohon tersebut. Dan, Sang Daun yang berusaha meleraikan perdebatan itu pun tak berdaya menenangkan keduanya, meski ia tak pernah merasa lelah untuk mendamaikan perseteruan dua saudara satu tubuh itu.
Waktu yang digariskan mungkin saja telah tiba, kerana perdebatan yang berlarutan itu, Sang Akar bermalas-malasan untuk menyerap air dan zat-zat yang dibutuhkannya. Demikian juga Sang Daun, kerana kelelahan melerai perdebatan kedua saudaranya, ia lupa untuk mengolah makanan meskipun matahari terus bersinar sepanjang hari. Dan, Sang Pucuk rupanya semakin terlena. Ia tidak menyadari dua saudara dibawahnya sudah mengalami gangguan. Ia tetap berlenggok mengikuti arah angin dengan irama yang menghiburkan hatinya. Hingga tibalah saat di mana angin justeru berhembus dengan sangat perlahan.
Sang Pucuk terlena kerana desirnya, ia merasa ngantuk dan ia biarkan gerakannya yang tidak beraturan, dan ia pun mulai terpejam. Terlelap dalam tidur yang tidak disedarinya, dan angin datang menyerang. Tubuhnya terkulai. Sang Daun yang lapar tidak berdaya menahan tubuh Sang Pucuk yang datang tiba-tiba. Ia ikut terjatuh. Sementara di bawah, Sang Akar yang bermalas-malasan tidak lagi memiliki cengkaman yang kuat terhadap tanah di sekelilingnya. Sang Akar tidak berkuasa menahan tubuh kedua saudaranya yang terjatuh lebih dulu. Ia tercabut, bercerai-berai.
Beginilah akhirnya kisah pohon cantik,sebuah cerita yang menyedihkan.Para pencari kayu bakar yang baik hati bermuram durja, sementara para penebang liar bergelak tawa, “Tak perlu kita robohkan, kawan. Mereka roboh sendiri kerana permusuhan…!! ” “O, bahkan tak perlu angin yang kencang rupanya…….kasihan betul…..” demikianlah kata penebang pohon yang liar.
Dari sini saudara-saudaraku dapatkah kita mengambil sedikit iktibar dari cerita ini?
Marilah kita jauhi permusuhan yang meleraikan silaturrahim antara kita,
janganlah berdendam kerana dendam itu tidak membawa kedamaian..
saling hormat menghormati dan bersatu padulah kita agar syiar Islam dapat diteruskan dan digemilangkan.. dan agar kita tetap menjadi orang yang beriman..
InsyaAllah..
Semoga Bermanfaat…

Secara umum, sebagian besar kasus kelelahan disebabkan oleh tiga hal yakni faktor gaya hidup, masalah psikologis atau kondisi medis. Tetapi, kelelahan juga bisa menjadi tanda dari gejala suatu penyakit. Kelelahan tidak sama dengan kantuk, meskipun pada umumnya lelah sering disertai keinginan untuk tidur dan kurangnya motivasi untuk melakukan aktivitas.

Ada 4 (empat) gangguan kesehatan paling umum yang dapat membuat tubuh Anda menjadi gampang lelah, seperti dikutip HealthMad berikut ini. Tetapi dengan beberapa perubahan gaya hidup yang sederhana, Anda sesungguhnya bisa mendapatkan kembali kekuatan dan semangat untuk melakukan kegiatan sehari-hari:

1. Kurang vitamin B12

Vitamin B12 memiliki peran vital dalam menjaga aktivitas sel-sel darah merah yang berfungsi untuk mengangkut oksigen dalam darah. Rendahnya tingkat vitamin B12 membuat tubuh lemas dan tak bertenaga. Kondisi ini tak jarang memicu sakit perut atau mulas. Jika dibiarkan terlalu lama, hal ini dapat menyebabkan kesemutan di tangan dan kaki, gangguan keseimbangan, memori dan kebingungan.

Cara mengatasi: Vitamin B12 banyak tersedia di protein hewani, seperti susu sapi, telur, daging dan ikan. Untuk para vegetarian, jangan takut tidak mendapatkan asupan B12, Anda bisa mendapatkannya dari susu kedelai.

2. Depresi

Kelelahan adalah salah satu tanda Anda mengalami depresi. Sekitar 12 juta orang dewasa di seluruh dunia menderita depresi. Pada wanita, risiko depresi bisa lebih tinggi sebesar 20 persen dibandingkan pria.

Cara mengatasi: Kathleen Franco, MD, profesor kedokteran dan psikiatri dari Cleveland Clinic Lerner College of Medicine, Ohio AS, meyakini bahwa diet dan suplemen, bersama dengan obat dan psikoterapi, memiliki peran dalam pengobatan depresi.

"Disarankan bahwa orang makan makanan yang sehat buah-buahan dan sayuran dengan antioksidan; omega-3 asam lemak yang ditemukan dalam ikan salmon, tuna, dan beberapa ikan lainnya, dan semua yang mencakup vitamin B," kata Dr Franco.

3. Kurang cairan

Dehidrasi dapat menghambat kerja organ di seluruh tubuh manusia. Akibatnya, sisa energi dalam tubuh menurun dan mempengaruhi kinerja organ. Kondisi ini menyebabkan tubuh menjadi lemah.

Cara mengatasi: Cukupi asupan cairan tubuh. Anda dapat menyediakan mereka dengan minum delapan gelas air sehari, makan sayur dan buah yang tinggi kandungan air dan serat. Karya Serat mengikat cairan sehingga asupan air lebih lama dalam tubuh.

Rencanakan waktu minum Anda seperti halnya Anda merencanakan waktu makan. Cukupi asupan cairan tubuh dengan minum delapan gelas air sehari. Untuk membuat air putih lebih menarik, tambahkan irisan lemon atau jeruk. Tingkatkan asupan air Anda dengan makan lebih banyak sup, buah-buahan dan sayuran segar.

4. Diabetes
Orang yang mengidap diabetes umumnya sering merasa cepat lelah atau capek. Kenapa? Karena ketika gula darah tinggi, glukosa secara otomatis akan dibuang dari tubuh melalui urin. Akibatnya, sel-sel tubuh kekurangan energi yang membuatnya tidak bekerja dengan baik.

Sering buang air kecil juga salah satu kondisi umum yang sering dialami pasien dengan diabetes. Intensitas berkemih yang tinggi di malam hari membuat aktivitas tidur terganggu, sehingga membuat tubuh mudah lelah.

Cara mengatasi: Pada dasarnya diabetesi dapat mengonsumsi segala makanan seperti orang lain, tetapi harus dibatasi yang mengandung gula, lemak, dan garam tinggi. Penting bagi pasien diabetes untuk memeriksa kadar gula darahnya secara teratur. Jaga asupan makanan Anda, berolahraga secara teratur, dan menjalani diet yang tepat. Mulailah untuk menurunkan berat badan berlebih dan jauhi konsumsi minuman bersoda.

Krik.... krik... krik.
Begitulah bunyi jangkrik yang selalu meramaikan dikala manusia mulai sepi. Terlihat bermacam bentuk cahaya yang mulai menghiasi setiap sisi sudut perumahan yang berwarna-warni. Hiruk pikuk kehidupan seharian kini mulau sirna kembali ke paraduan masing-masing. Mereka yang menjajakan barang dagangannya di ujung jalan telah pudar hilang entah kemana. Burung yang beterbangan nampak lelah dan kembali pangkalan isitmewa nya. Tidak ada lagi suara kendaraan lalu lalang yang menghujani jalanan perkotaan maupun pedesaan. Yang ada hanyalah sekumpulan kaki yang berjalan membawa sarung yang diselendangkan di tubuh yang tegap dengan lampu senter yang menjelajahi isi kampung.Berkatalah kepada sang malam seorang pujangga muda, "Wahai malam kenapa engkau selalu datang di kala hari ku kian berakhir??? apakah engkau percaya akan ada hari esok??? Apakah aku masih bisa melihat sang fajar yang selalu mengajakku berlari mengitari lautan harapan???". Beberapa kalimat yang dibisikkan dengan bahasa kalbu seorang hamba yang rindu kehadiran bulan di siang hari. Di dalam kesunyian dan keheningan malam. Bulan berseri penuh senyuman. Cahayanya masuk ke dalam hati setiap manusia. Sinarnya membuat bumi seketika terjaga. Hanya kerumunan kunang-kunang yang mampu menghiasi taman kota. Kelap-kelip lampu menghiasi jalanan yang mulai menghilang. Terdapat satu orang yang tak pernah absen. Dialah para pengais rejeki dari sampah-sampah yang terbuang. Mereka bak pesulap yang mampu mengubah sisa-sisa buangan menjadi kepingan emas 24 karat.
Kehidupan ini memang selalu berputar. Bumi pun 24 jam sekali berputar pada porosnya. Di setiap waktu itulah ada manusia yang tidur dan ada manusia yang terjaga. Mereka sejatinya berlomba untuk terus bisa hidup. Karena hidup cuma sekali maka hiduplah yang berarti. Jangan pernah kau sesali di setiap waktumu. Ketahuilah di dalam setiap peristiwa selalu ada hikmah yang akan terus membawa manusia itu ke jalan yang selalu mendapatkan cahay surgaNya bagi mereka yang mencintaiNya. Apakah kau yakin esok masih ada buatmu??? apakah kau yakin esok kau masih bisa melihat kedua orangtuamu yang tertidur senyum penuh kasihsayang. Bagaimana jika mereka tidak ada hari esok untuk kita??? apa yang akan dan telah kau lakukan untuk mereka??? Padahal setiap hari kita sering kesal karena sebuah permintaan yang tidak atau belum terpenuhi??? apakah lantas mereka(orangtua) tidak sayang kepada anaknya??? Memang apa yang telah kita berikan ketika mereka mengabulkan permintaan kita dengan kasih sayangnya. Apakah pernah kau mengecup kening mereka sebelum dan sesudah tidur?? apakah pernah kalian mencium tangannya setiap kita berangkat kuliah??? Padahal sebuah kecupan dan ciuman itu adalah perbuatan yang akan mengharukan perasaan mereka. Terkadang orangtua tidak memberitahukan keinginan mereka kepada anaknya. Andai kita mau melakukannya setiap pagi dan malam, alangkah bahagianya keduaorangtua kita. Dan teruntuk orangtua yang lama tak bersama kita, itu bukan berarti beliau tidak menyayangi kita. Tapi justru dari kejauhan, mereka atau orangtua kita menangis dan bersujud kepada Alloh agar anaknya bisa diberikan kemudahan, jalan yang lurus dan selalu mendapat rahmat. Mereka selalu berdoa agar anaknya bisa kembali menyayanginnya dengan sebuah kasih sayang. Tanyakan kabar orangtua kita yang jauh disana?? Pah, Papa sedang apa??? Papa sudah makan?? makan apa pah??? ananda minta maaf jika belum bisa berguna bagi Papa dan Mama. Semoga ayah selalu dalam lindunganNya, dan untuk Mama maafkan ananda yang sering khilaf kepada Mama :')

Salam Rindu teruntuk Ayah di tempat yang jauh disana

Oh pondokku,
Tempat naung kita
Dari kecil sehingga dewasa
Rasa batin damai dan sentosa
Dilindungi Allah ta’ala
Oh pondokku engkau berjasa
Pada ibuku indonesia
Tiap pagi dan petang
Kita beramai sembahyang
Mengabdi pada Allah ta’ala
Didalam kalbu kita
Wahai pondok tempatku
laksana ibu kandungku
nan kasih serta sayang padamu
oh pondokku, ibuku

Peninggalan Kebudayaan Hindu Terbesar dan Tragedi Cinta Roro Jonggrang dan Bandung Bondowoso



Sejarah

Sekilas bayangan yang kian meredup mengitari bumi yang elok.
Mereka yang melata mulai berjalan menelusuri pasir basah karena semalam.
Embun itu datang membawa suasana segar di taman pekarangan.
Bunga yang bemekaran menambah bau parfum dunia yang makin membusuk ini.
Suara yang berkokok menghadirkan cerita tersendiri di kala hadirnya mentari di ufuk timur.
Dan ketika itu kegelapan untuk sementara waktu mulai berlari tergopoh-gopoh menjauh dari surya yang gagah berani mulai berdiri.
Ku buka setiap jendela dan pintu di rumah agar rumah ikut merasakan kehangatan dan kesegaran senja di pagi hari.
Para petani mulai memacul sawahnya dan para ibu mulai menyiapkan sarapan untuk anak dan suaminya.
Di jalanan telah lalu lalang kendaraan baik roda empat maupun roda dua yang ikut merayakan pesta rakyat dan berlomba untuk memungut nasi sedangkan anak-anaknya bersaing untuk mencuri ilmu dari sang Guru.
Semua terasa berapi-api setiap pagi hari mulai dari anak-anak sampai yang sudah sepuh.
Ku tatap mega yang berbinar menatap duniaku.
Kini ku mulai bangkit dari alam kubur yang sempat memendam kehidupan beberapa waktu.
Roda telah mulai ku kayuh meter demi meter.
Jalanan yang tertutup debu yang kemaren mulai menebal kini telah kubersihkan.
Pepohonan pun ikut menari seraya memberikan spirit buat empunya.
Dari sini semua pikiran mulai terpasang dengan radar yang kuat.
Frekuensi Radarpun telah dinyalakan.
Tampak nyanyian mereka yang mulai terbang kesana-kemari dan hinggap dari pohon ke pohon yang lain.
Mereka sepertinya tahu bahwa ada manusia yang telah bernyanyi menghiasi kehidupan yang sempat mendung.
Pagi ini ragaku siap untuk bekerja, jiwaku siap untuk menyangga dan batinku siap untuk bersabar.
Karena dia telah membawa angin sepoi-sepoi ke dalam setiap rusuk belakang yang mendorongku ke tanah pemberangkatan, yaitu TANAH IMPIAN :)

Selama ini ada anggapan tersenyum bisa membuat seseorang rileks dan menghilangkan stres. Ternyata anggapan ini bukanlah isapan jempol belaka, karena tersenyum benar-benar bisa membuat stres Anda hilang.

Para ilmuwan mengungkapkan tersenyum benar-benar dapat membuat seseorang merasa lebih baik. Psikolog Tara Kraft dan Sarah Pressman dari University of Kansas menyelidiki potensi manfaat tersenyum.

"Tersenyum tidak hanya menjadi indikator nonverbal yang penting dari kebahagiaan, tapi juga menjadi obat mujarab untuk mengatasi stres akibat kehidupan," ujar Kraft, seperti dikutip dari Timesofindia, Selasa (4/9/2012).

Senyum sendiri dibagi menjadi 2 kategori yaitu senyum standar yang menggunakan otot-otot sekitar mulut, serta senyum asli atau Duchenne yang melibatkan otot di sekitar mulut dan kedua mata.

Hasil penelitian yang dilakukan ini menunjukkan tersenyum benar-benar bisa mempengaruhi kondisi fisik seseorang. Orang yang tersenyum memiliki detak jantung yang lebih rendah setelah mengalami kegiatan yang membuatnya stres.

Temuan yang dilaporkan dalam jurnal Association for Psychological Science ini membuktikan tersenyum singkat saat stres bisa membantu mengurangi intensitas respons stres tubuh, terlepas dari apakah orang tersebut benar-benar merasa bahagia atau tidak.

Senyum yang dilakukan juga bisa mengelabui tubuh sehingga membantu seseorang mengubah suasana hatinya menjadi lebih baik. Dengan demikian maka stres akan berkurang dan lebih mampu mengambil tindakan.

"Untuk itu jika Anda terjebak dalam lalu lintas yang macet atau mengalami stres akibat hal lainnya, cobalah memegang wajah dan tersenyum sejenak. Ini tidak hanya membuat stres Anda berkurang tapi juga membantu tingkatkan kesehatan jantung," ujar Kraft.

Sumber: http://health.detik.com/read/2012/09/04/172452/2007926/766/tersenyumlah-saat-anda-merasa-stres

um